Vandaag las ik dit interview en het was een kadootje...
Uit de Happinez van deze maand (nr 5 2012); een interview met Max Strom.
"Ademhalingstechnieken kunnen ons helpen om het hart los te maken uit het verleden, om negatieve emoties uit het lichaam te verwijderen en ons weer mens te laten voelen.Verschillende delen van het lichaam slaan verschillende emoties op. Zo worden de longen geassocieerd met verdriet en inspiratie. Als we verdriet voelen zijn we meestal niet geïnspireerd en vice versa. Als we wel geïnspireerd zijn, tillen we de borstkas op, openen we ons hart en kijken omhoog.
Het woord inspiratie komt van het Latijnse woord inspiritus, wat 'gevuld met bezieling' betekent. Inspiratie betekent ook inademing, net zoals het oud-Griekse woord pneuma zowel 'geest'als'adem' betekent. Om het hart te openen, moeten we het blootleggen. Door middels van ademhalingsoefeningen kunnen we dit harnas verwijderen."
Geen opmerkingen:
Een reactie posten